關(guān)注腦卒中，立即行動(dòng)

   健康是人類社會(huì)永恒的追求。然而，慢性病正極大地威脅著我國(guó)城鄉(xiāng)居民的健康。其中腦卒中（俗稱中風(fēng)，簡(jiǎn)稱卒中）對(duì)個(gè)體健康和生活造成的危害最大，已成為人民群眾生命健康的“頭號(hào)殺手”。

   腦卒中的相關(guān)知識(shí)

   腦卒中是一種急性腦血管病，可分為出血性（即腦出血）和缺血性（即腦梗死）兩大類。

   下列卒中癥狀，如果出現(xiàn)其一，就應(yīng)立即去醫(yī)院就診：

   1.突然出現(xiàn)語言不清、理解或表達(dá)困難；

   2.突然出現(xiàn)一側(cè)肢體無力、麻木；

   3.突然出現(xiàn)視物不清或視野缺失；

   4.突然出現(xiàn)平衡障礙、眩暈、走路不穩(wěn)；

   5.突然出現(xiàn)劇烈頭痛或原來頭痛性質(zhì)突然改變。

   引發(fā)腦卒中的危險(xiǎn)因素

   研究表明，腦卒中的危險(xiǎn)因素主要有以下幾點(diǎn)：

   年齡（40歲以上的人多發(fā)）、性別（男性的發(fā)病危險(xiǎn)會(huì)高一些）、家族中風(fēng)史、高血壓、心臟病、糖尿病、吸煙、酗酒、不良飲食習(xí)慣、超重或肥胖、缺乏鍛煉、血脂異常、藥物濫用、頭頸部損傷、感染因素等。

   樹立健康的生活方式

   預(yù)防腦卒中根本的一點(diǎn)就是要樹立健康的生活方式。要堅(jiān)持“健康四大基石”，即合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡。在日      

   常生活中，要注意以下10點(diǎn)：

   1.飲食要清淡；

   2.適度增加體力活動(dòng)；

   3.克服不良嗜好，如戒煙、限酒等；

   4.防止過度勞累、用力過猛；

   5.老年人應(yīng)防止快速的體位改變、便秘；

   6.注意氣候變化；

   7.每天飲水要充足；

   8.看電視、上網(wǎng)等時(shí)間不要太久，避免久坐；

   9.保持情緒平靜；

   10.定期進(jìn)行健康體檢，發(fā)現(xiàn)問題早防早治。

   對(duì)于患有高血壓、糖尿病、血脂異常的高危人群，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下堅(jiān)持服用藥物。患有房顫的患者應(yīng)積極進(jìn)行抗栓或抗凝治療。

   腦卒中的治療和干預(yù)

   發(fā)生腦卒中后的就醫(yī)原則有16個(gè)字：及早送醫(yī)、?？圃\治、全面檢查、評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)。

   1.及早送醫(yī)

   在發(fā)現(xiàn)前面提到的腦卒中的早期征兆后，要第一時(shí)間到醫(yī)院進(jìn)行診治，不要拖延。

   2.?？圃\治

   發(fā)生腦卒中后，應(yīng)該選擇有條件提供早期診斷、早期血管評(píng)估、早期治療的醫(yī)院進(jìn)行診療，由專業(yè)的神經(jīng)科醫(yī)生進(jìn)行治療。

   3.全面檢查、評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)

   對(duì)腦卒中病人，除積極搶救外，還應(yīng)對(duì)其他可能的危險(xiǎn)因素進(jìn)行篩查，因?yàn)槟X卒中的再發(fā)、復(fù)發(fā)率很高。

   摘自《健康》雜志