拒絕骨質(zhì)疏松，為健康“骨”勁兒

10月20日為世界骨質(zhì)疏松日，今年的主題為：“鞏固一生，贏戰(zhàn)骨折”。當日，北京友誼醫(yī)院平谷醫(yī)院內(nèi)分泌科邀請了北京協(xié)和醫(yī)院邢小平教授、平谷區(qū)衛(wèi)健委社管中心主任郭學清作為嘉賓，平谷區(qū)18家社區(qū)衛(wèi)生服務中心同仁及多名患者參加了線上骨質(zhì)疏松科普知識講座。本講座旨在提高大家對骨質(zhì)疏松的認識和重視，強調(diào)骨質(zhì)疏松的危害。骨質(zhì)疏松可防可治，要加強骨質(zhì)疏松的早期篩查、早期診斷、早期治療，減少骨質(zhì)疏松骨折的發(fā)生。

什么是骨質(zhì)疏松？

骨質(zhì)疏松是最常見的骨骼疾病，是一種以骨量低、骨組織微結(jié)構損壞、骨脆性增加、易發(fā)生骨折為特征的全身性骨病。最新的流行病學調(diào)查顯示，60歲及以上人群骨質(zhì)疏松癥的患病率男性為10.7％，女性為51.6％。骨質(zhì)疏松患者骨折風險明顯增加。

哪些人容易患骨質(zhì)疏松？

隨著年齡的增長，骨質(zhì)疏松的風險也在逐年增高。40歲以上人群，特別是絕經(jīng)后女性骨質(zhì)疏松患病風險明顯增加。此外，有骨質(zhì)疏松或脆性骨折家族史，大量飲酒、吸煙、體重過低或消瘦，曾經(jīng)口服過糖皮質(zhì)激素，合并類風濕關節(jié)炎、甲亢或甲旁亢、Ⅰ型糖尿病、克羅恩病等人群也會增加骨質(zhì)疏松風險。

骨質(zhì)疏松有哪些癥狀？

骨痛是骨質(zhì)疏松最常見的表現(xiàn)，如腰酸背痛。初期是從安靜狀態(tài)開始活動時出現(xiàn)，逐漸發(fā)展為持續(xù)性疼痛。其他表現(xiàn)如個子變矮、駝背、牙齒松動、走路不穩(wěn)、呼吸不暢等。當然，部分骨質(zhì)疏松患者平時可無明顯不適，直至發(fā)生脆性骨折才被診斷。

懷疑自己骨質(zhì)疏松該怎么辦？

如果懷疑自己得了骨質(zhì)疏松，需到正規(guī)醫(yī)院進行相關檢查，如骨密度檢測、血液檢測、尿液檢測等進一步明確，并排除其他特殊疾病引起的繼發(fā)性骨質(zhì)疏松。

骨質(zhì)疏松癥能治嗎？

骨質(zhì)疏松癥是可防可治的。

首先，進行生活方式干預，如均衡飲食，加強營養(yǎng)。保證充足的日照。戒煙、限酒，避免過量飲用咖啡、碳酸飲料等，盡量避免或少用影響骨代謝的藥物。

其次，補充充足鈣質(zhì)及維生素D。充足的維生素D可增加腸鈣吸收、促進骨骼礦化。同時補充鈣劑和維生素D可降低骨質(zhì)疏松性骨折風險，維生素D不足還會影響其他抗骨質(zhì)疏松藥物的療效。

最后，遵醫(yī)囑使用抗骨質(zhì)疏松藥物?？构琴|(zhì)疏松藥物按作用機制可分為骨吸收抑制劑、骨形成促進劑、其他機制類藥物及傳統(tǒng)中藥。藥物的使用需在?？漆t(yī)師的指導下應用。

北京友誼醫(yī)院平谷醫(yī)院擁有先進的DXA骨密度檢測儀（骨質(zhì)疏松診斷金標準）、先進的化驗室設備，為骨質(zhì)疏松癥的診斷及鑒別診斷提供可靠的數(shù)據(jù)支持。內(nèi)分泌科自建科起即開展了骨質(zhì)疏松癥的診療工作，每年診治骨質(zhì)疏松癥患者3000余例。

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文/內(nèi)分泌科