蹺二郎腿談不上雅觀，但也算不上不良行為。不過，從健康角度來看，經(jīng)常蹺二郎腿的人可能蹺出一些病來。無論是年輕人還是老年人，男性還是女性，蹺二郎腿都不是一種健康姿勢，尤其是久坐的同時蹺二郎腿，其潛在危害更是不容忽視。

●下肢靜脈曲張  

蹺二郎腿時，膝蓋受到壓迫影響下肢血液循環(huán)。雙腿長時間保持一個姿勢不動，血液循環(huán)受阻，有可能造成腿部靜脈曲張或栓塞。嚴重時，還可能出現(xiàn)靜脈炎、神經(jīng)痛等。另外，有的人會因腓總神經(jīng)長時間受壓缺血，導(dǎo)致運動和感覺功能受損，出現(xiàn)下肢麻木、酸痛，甚至突然不能行走等情況。

●引起脊柱變形和腰背痛  

人體正常脊椎從側(cè)面看應(yīng)呈S形，這種生理弧度有助于支撐人體骨架。經(jīng)常蹺二郎腿，可能導(dǎo)致脊椎變成弧狀（C字形），造成腰椎與胸椎壓力分布不均，甚至導(dǎo)致腰椎間盤突出，形成慢性腰背痛。有的專家認為，經(jīng)常蹺二郎腿，還是加重頸椎病、腰肌勞損的誘因。青少年處于生長發(fā)育期，經(jīng)常蹺二郎腿容易形成駝背和脊柱彎曲。

●誘發(fā)心腦血管病

蹺二郎腿會導(dǎo)致血流不暢，使回流心臟和大腦的血液量減少或速度減慢。這會影響大腦和心臟功能，容易誘發(fā)高血壓和心臟病，尤其是有心腦血管病的老人，更應(yīng)提高警惕。糖尿病患者循環(huán)功能差，蹺二郎腿時間過久，還可能導(dǎo)致病情加重。

●影響精子生成

男子睪丸維持相對偏低的溫度，有助于精子生成，而高溫會阻礙精子存活和生成。蹺二郎腿時，因雙腿疊壓不透氣，生殖器官周圍的溫度會升高，加上緊身內(nèi)褲不透氣、不散熱，因此可能導(dǎo)致精子質(zhì)量下降，進而影響生育。有調(diào)查顯示，10個男性不育癥患者中，有3～4個就有蹺二郎腿的習(xí)慣。

●加重前列腺疾病

前列腺肥大患者，長時間蹺二郎腿會壓迫盆底肌收縮，使增生的前列腺向尿道管擴張，從而壓迫尿道造成排尿困難，嚴重者可出現(xiàn)閉尿。蹺二郎腿還會影響前列腺局部的微循環(huán)，使前列腺腺管排泄不暢，有可能使慢性前列腺炎加重。

●誘發(fā)陰道炎等婦科病

女性蹺二郎腿也會導(dǎo)致局部溫度升高，在會陰處形成溫暖潮濕的環(huán)境，這樣可造成致病菌大量繁殖，從而引起外陰炎或者陰道炎。久蹺二郎腿容易造成盆腔內(nèi)氣血循環(huán)不暢，誘發(fā)附件炎。如果病原體經(jīng)生殖道上行感染并擴散，有可能影響整個盆腔。另外，有痛經(jīng)史者，經(jīng)常蹺二郎腿還可能加重痛經(jīng)。          

摘自《健康報》