健康教育

• 騎動感單車千萬“悠著點”，過度運動或誘發(fā)健康隱患

  動感單車，以其強烈的音樂節(jié)奏感和減脂效果，成為了許多年輕人追求的健身新寵。然而，在追求健康與活力的同時，我們也需要警惕運動過度可能帶來的健康隱患。因騎行動感單車引發(fā)的“橫紋肌溶解”近些年屢見不鮮，27歲…

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• 【世界腎臟日】人人享有腎臟健康：促進醫(yī)療平等，優(yōu)化用藥實踐

  自2006年起，國際腎臟病學會與腎臟基金聯盟攜手設定每年的3月第二個星期四為世界腎臟日，旨在提高公眾對慢性腎臟病的認識。今年的3月14日是第19個世界腎臟日，主題為“人人享有腎臟健康：促進醫(yī)療平等，優(yōu)化用藥實踐…

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• 腎臟保衛(wèi)戰(zhàn)——如何護腎臟健康？

  1.飲食健康控制鹽的攝入，均衡飲食，限制糖和飽和脂肪。2.充足水分攝取保持充足的水分攝取有助于稀釋尿液，減少尿路感染和結石的風險。3.控制體重維持健康體重。肥胖可能增加患糖尿病和高血壓的風險，這些因素可能導…

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• 腎臟保衛(wèi)戰(zhàn)——最傷腎臟的7種行為，要注意！

  腎臟是人體非常重要的器官之一，它承擔著多項關鍵功能，包括排除體內廢物和多余的液體、維持體內電解質平衡、調節(jié)血壓、促進紅血球的生產等。然而，生活中的一些行為卻可能對我們的腎臟造成損害。接下來，讓我們一起…

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• 腎臟保衛(wèi)戰(zhàn)——腎臟求救的6個信號

  腎臟是人體非常重要的器官之一，它承擔著多項關鍵功能，包括排除體內廢物和多余的液體、維持體內電解質平衡、調節(jié)血壓、促進紅血球的生產等。如果腎臟受到損害或患有腎臟疾病，可能會引發(fā)一系列健康問題，如果我們的…

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• 腎臟保衛(wèi)戰(zhàn)——腎臟病的危害

  腎臟是人體非常重要的器官之一，它承擔著多項關鍵功能，包括排除體內廢物和多余的液體、維持體內電解質平衡、調節(jié)血壓、促進紅血球的生產等。如果腎臟受到損害或患有腎臟疾病，可能會引發(fā)一系列健康問題，危害包括但…

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• 【世界腎臟病日】 人人享有腎健康——關愛高風險人群，預防意外腎損傷

  2023年3月9日是第十八個世界腎臟病日，今年的主題為：人人享有腎健康——關愛高風險人群，預防意外腎損傷。目前，我國慢性腎臟病患病率達10.8%，血液透析人數達75萬人，腹膜透析人數達15萬人，給家庭和社會帶來了沉重…

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• 腎活檢——您需要了解的檢查

  小李今年參加工作，單位組織入職體檢，體檢報告結果顯示：尿常規(guī)潛血++、蛋白+++，建議到腎臟?？七M一步檢查。于是，小李來到醫(yī)院復查尿常規(guī)，依然潛血++、蛋白+++。醫(yī)生建議小李住院行“腎活檢”明確診斷。小李一聽…

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• 2022年世界腎臟病日——人人享有腎臟健康

  2022年3月10日是第十七個世界腎臟病日，今年的主題為：人人享有腎臟健康。慢性腎臟病已成為威脅人類健康的主要疾病之一，我國成人慢性腎臟病患病率約10.8%，知曉率僅為12.5%。值此世界腎臟病日，北京友誼醫(yī)院平谷醫(yī)…

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• “腎囊腫”需要治療嗎?

  經常有患者手執(zhí)檢查報告單非常緊張地追問醫(yī)生：“您看這腎囊腫怎么回事？需不需要治療？”其實，腎囊腫患者不必過度緊張，很多腎囊腫不需要治療。單純腎囊腫生長緩慢，如無特殊癥狀，只需定期復查即可。如出現疼痛、…

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• 端午臨近，腎病患者可以吃粽子嗎？

  時間近端陽，艾葉又飄香，傳統(tǒng)節(jié)日共享傳統(tǒng)美食是中華民族家家戶戶的習俗。大街小巷開始飄起了濃濃的粽香味。都說“吃粽子，灑白糖，幸福生活萬年長”。很多患者又開始問了，腎病患者能吃粽子嗎？答案是可以的。但是…

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• 護腎“寶典”，守護您的腎臟健康

  慢性腎臟病雖不可治愈，但可預防，可延緩。保護腎臟，讓我們從現在開始一起行動起來吧！1、健康生活：低鹽低脂飲食，每日食鹽不超過6g，已有腎損傷的患者，食鹽不超過4g，同時限制蛋白攝入量。每周5次中等強度運動，…

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• 留意清晨第一泡尿

  關注腎臟健康，首先要注意觀察尿液。清晨第一泡尿是很重要的，是檢測我們健康與否的一項指標，從尿液的顏色、氣味、狀態(tài)上能分辨出身體狀況、飲水量夠不夠、身體有無疾病等等。大家平時留意一下自己清晨的第一泡尿，…

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• 痛風患者如何把好飲食關

  痛風是由于體內嘌呤代謝異常導致血中的尿酸堆積，使關節(jié)腔滑膜受刺激發(fā)炎的一種代謝性疾病，可以表現為急性關節(jié)炎、慢性關節(jié)炎，甚至還能夠發(fā)展成痛風性腎病，導致腎衰竭。嘌呤是細胞中核物質的組成元素，在正常情況…

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