春季護膚小常識

萬物復蘇，寒冷的冬季過去了，明媚的春季到來了。在這個春暖花開的季節(jié)，如何保養(yǎng)我們的肌膚，從而達到人比花嬌的效果？

首先就要避免皮膚過敏癥狀，尤其花粉引起過敏者，應盡量減少外出，更不要到樹木花草多的公園或野外；遇到干熱或大風天氣，可關閉門窗，必須開窗通風換氣時應換紗窗簾，以阻擋或減少花粉侵入。紫外線過敏者，外出要盡量避免風吹、日曬，防止紫外線的過度照射。若不慎發(fā)生過敏癥狀，首先要停用所有的化妝品，減輕肌膚的負擔，用清水或生理鹽水洗臉。用冰塊或抗過敏藥物冷敷，再涂具有舒緩鎮(zhèn)靜功效的乳膏，逐漸緩解肌膚的紅腫、炎癥。待肌膚過敏的癥狀消失后，短期內(nèi)會比較脆弱，需要重新建立起肌膚天然的保護屏障，可以選用防敏感、溫和的護膚品，達到鎮(zhèn)靜和保養(yǎng)皮膚的目的。

春天風大，人們的皮膚變得干燥，此時切不可盲目使用化妝品，以免出現(xiàn)化妝品接觸性皮炎，化妝品光感性皮炎等。引起春天皮膚干燥的原因主要是缺水或水油不平衡導致，并非“缺油”。在使用護膚品時，應逐漸將冬天常用的油性霜劑換成油性少、水分多的中性乳液。

此外要保持良好的生活習慣：多喝水，保證充足睡眠。多吃富含維生素的新鮮蔬菜、水果以及芝麻、蜂蜜等滋潤性食物，可增強皮膚代謝功能。經(jīng)常按摩面部皮膚，可促進血液循環(huán)，增加皮膚彈性。避免長期處于緊張、恐懼、壓抑等不良情緒，以免皮膚過早老化。

供稿：皮膚性病科 陳淑慧