卵巢癌按病理分為以下幾種：卵巢上皮癌，多見于30～50歲的婦女，多表現(xiàn)為腹痛、腹脹、卵巢惡性畸胎瘤，多見于青年女性，其癥狀表現(xiàn)為腹脹、腹痛、發(fā)燒等；卵巢顆粒細(xì)胞癌，多見于40～55歲的婦女，其表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂或月經(jīng)干凈后仍有陰道出血等；內(nèi)胚竇瘤，多見于青年女性，也偶見幼女，其惡性極高，而且發(fā)展快，多表現(xiàn)為腹脹、腹痛、持續(xù)發(fā)燒、全身乏力等，幼女可表現(xiàn)出乳房發(fā)育、陰道流血等癥狀。在問其病史時(shí)，患者往往在開始時(shí)無任何不適，要仔細(xì)追問，患者大都會講：近期發(fā)現(xiàn)腰圍增大，往日的褲子穿不得了，自認(rèn)為是在“發(fā)?！保鋵?shí)，這正是卵巢癌的早期癥狀。

卵巢深居在盆腔，腹部外摸無法摸到腫塊，只能見到腰圍增大，或感覺似有輕度的腹脹。由于惡性腫瘤生長迅速，一旦出現(xiàn)明顯的病情癥狀時(shí)，往往其病變多屬晚期。因此，醫(yī)生提示：要警惕此種婦科常見癥，加強(qiáng)自我監(jiān)督。建議在清晨醒來時(shí)，空腹并排空大小便，在床上取仰臥位，屈髖屈膝，腹部放松，用指尖壓下腹各部，尤其是兩側(cè)，仔細(xì)觸摸有無包塊。這樣，有可能早期自我發(fā)現(xiàn)卵巢腫物。

哪些女性應(yīng)該警惕卵巢癌

1.丁克一族 女性每次排卵和修復(fù)的過程對卵巢表面被覆上皮都有影響，有可能引起卵巢上皮病變而導(dǎo)致卵巢上皮癌。而妊娠期間卵巢停止排卵，產(chǎn)后哺乳期卵巢也有一段時(shí)間不排卵。由此，生育過程能讓卵巢得到暫時(shí)的休息和養(yǎng)護(hù)，減少對卵巢的傷害，降低癌變機(jī)會。

2.壓力大的都市白領(lǐng)  很多城市人（特別是25～35歲的年輕白領(lǐng)）外表看著光鮮，卵巢卻很老。這與她們的生活方式、承受的壓力等有直接的關(guān)系。專家指出，這個(gè)年齡段的城市女性大多要承受來自社會和家庭的雙重壓力，她們的生活方式也很不健康，經(jīng)常食用快餐、燒烤食物等。而年輕時(shí)的不良習(xí)慣會增加日后卵巢病變的機(jī)會。

3.經(jīng)常使用安全套的人  日本和德國科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，和諧的性生活能給女性帶來意想不到的好處。因?yàn)槟行跃褐泻幸环N名叫精液胞漿素物質(zhì)，不光可以有效殺滅女性陰道中的很多致病菌，減少生殖道感染的概率，而且還可以降低卵巢病變的風(fēng)險(xiǎn)，但是經(jīng)常使用安全套的女性就失去了這樣的機(jī)會。

4.有家族遺傳史  很多腫瘤都與遺傳有關(guān)，卵巢癌也不例外。專家提醒，在直系親屬中，只要有一人患病，下一代的患病概率就有4%；有兩個(gè)人患病，下一代患病的概率就增大到7%。如親屬中有患乳腺癌、大腸癌、子宮內(nèi)膜癌的病例，下一代患卵巢癌的風(fēng)險(xiǎn)也相應(yīng)增加。

5.持續(xù)腹痛的中年女性  很多人都認(rèn)為腹脹、腹痛是消化道癥狀。專家提醒，對于40～60歲的女性來說，如果持續(xù)腹脹、腹痛超過半個(gè)月，還可能是卵巢出了問題。

如何降低卵巢癌的風(fēng)險(xiǎn)

1.少吃高脂、高油食物  研究表明，大量攝入脂肪，尤其是動(dòng)物脂肪，易誘發(fā)卵巢癌變。另外，油炸食品也是癌癥的誘因。

2.適量飲用咖啡、綠茶  咖啡和綠茶中都有抗氧化的多酚類物質(zhì)，它可以減少癌變的發(fā)生。

3.注意攝取鈣質(zhì)  鈣質(zhì)可以幫助女性增加細(xì)胞修復(fù)能力，因此，攝取足夠的鈣質(zhì)是非常必要的。

4.成年女性慎用爽身粉  爽身粉中含有的滑石粉經(jīng)陰道、宮頸進(jìn)入輸卵管后被腹腔吸收，附著在輸卵管和卵巢表面，易誘發(fā)癌變。

5.保持良好心態(tài)，適度運(yùn)動(dòng)。

摘自《健康》雜志