健康教育
什么是流感?
流感病毒是每年冬春季引起感冒的主力軍。它是整個病毒大家族的中非?;钴S的一分子,與地球上的各種動物尤其是人類的關(guān)系極為密切,除了感染人以外,還可以感染鳥類、豬、馬等動物。別看它個頭小,平均直徑也就80-120nm,還不及一粒豌豆的千億分之一,可它的本領(lǐng)可不小,許多病毒齊心協(xié)力侵入宿主的體內(nèi),就可以造成流感發(fā)病甚至流行。
流感病毒最喜歡的季節(jié)就是冬天了,在寒冷干燥的環(huán)境下病毒可以存活很久,一般流感高發(fā)的時間是每年的1月份前后。在流感的高發(fā)季節(jié),病毒通過人們打噴嚏、咳嗽、大聲說話時所帶出的呼吸道飛沫進(jìn)入下一個人的呼吸道內(nèi),有研究顯示一次噴嚏噴出的飛沫最遠(yuǎn)可以飛兩米遠(yuǎn)。病毒進(jìn)入呼吸道粘膜上皮細(xì)胞內(nèi)進(jìn)行復(fù)制,引起粘膜充血水腫,分泌物增加,從而導(dǎo)致患者鼻塞、流鼻涕、咽痛、干咳等上呼吸道癥狀。少數(shù)病毒甚至可以一路高歌猛進(jìn),進(jìn)入患者的下呼吸道如支氣管和肺,引起支氣管炎和肺炎。同時還可以產(chǎn)生高熱、畏寒、頭痛、肌肉酸痛的全身癥狀,這也是流感病毒感染的一個突出表現(xiàn)。除了直接感染患者所產(chǎn)生的癥狀之外,在部分免疫力低下的宿主如老人、兒童、孕婦、合并基礎(chǔ)疾病如慢性呼吸道疾病、心血管疾病、糖尿病等的患者等等,很容易在患流感之后繼發(fā)細(xì)菌感染,從而加重病情甚至導(dǎo)致死亡。
流感病毒感染是一個自限性的過程,一般的病程大約7-10天。普通的抗生素如阿莫西林、頭孢菌素等等對流感病毒是無效的,一些抗病毒藥如金剛烷胺、奧司他韋(達(dá)菲)才有抑制病毒的作用,早期應(yīng)用能縮短發(fā)熱時間,減輕癥狀,加快疾病的恢復(fù)。一些中藥如板藍(lán)根、大青葉等有一定的治療作用,但不能有效地縮短病程。得了流感,患者應(yīng)該保證休息,大量飲水,增加營養(yǎng),并應(yīng)避免到人群密集的地方,打噴嚏及咳嗽時捂住口鼻,以免傳染給其他人。如癥狀加重不能緩解,應(yīng)及時到醫(yī)院進(jìn)行診治,以免貽誤病情,導(dǎo)致死亡。
流感病毒的主要傳播方式就是呼吸道傳播,研究顯示從流感患者出現(xiàn)癥狀的前1天到出現(xiàn)癥狀后的5到7天,都會傳播病毒,特別是發(fā)病初期的傳染性最強(qiáng),這就有可能出現(xiàn)患者尚未出現(xiàn)癥狀之前就已經(jīng)在釋放病毒的情況,所以流感的流行較難控制。目前最有效的預(yù)防措施就是接種流感疫苗,由于流感病毒變異很快,所以每一年的流感疫苗都是根據(jù)上一年的流感病毒流行株制備的,例如2010年的流感疫苗就已經(jīng)可以預(yù)防2009年流行的甲型H1N1病毒了。但接種疫苗以后也不是萬事大吉,我們?nèi)匀恍枰ㄟ^勤洗手,在人群密集的地方佩戴口罩,與流感患者保持距離等方式保護(hù)自己不被感染。一旦出現(xiàn)癥狀,也要及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療恢復(fù),同時主動進(jìn)行自我隔離,保護(hù)別人。