減減減減減！醫(yī)學(xué)營養(yǎng)減重門診開診了！

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北京友誼醫(yī)院平谷醫(yī)院醫(yī)學(xué)營養(yǎng)減重門診開診了!

近年來，隨著人們生活水平的提高和飲食結(jié)構(gòu)的改變，肥胖患者逐年增多，成為社會關(guān)注的焦點(diǎn)。為滿足百姓就醫(yī)需求，給超重/肥胖人群提供科學(xué)、合理、安全的減重平臺，北京友誼醫(yī)院平谷醫(yī)院開設(shè)了醫(yī)學(xué)營養(yǎng)減重門診。

什么是醫(yī)學(xué)營養(yǎng)減重？

醫(yī)學(xué)營養(yǎng)減重即全生活方式管理，是指為超重/肥胖者制定多種生活方式干預(yù)策略，主要包括飲食管理、體育鍛煉和行為干預(yù)，是依據(jù)《中國超重/肥胖醫(yī)學(xué)營養(yǎng)治療指南（2021）》，在營養(yǎng)（醫(yī)）師的指導(dǎo)下，以“營養(yǎng)和生活方式干預(yù)”為核心，科學(xué)、安全、有效地為超重/肥胖者提供綜合治療和管理辦法，讓超重/肥胖人群“慧吃慧瘦”。

醫(yī)學(xué)營養(yǎng)減重門診開診的必要性

1997年，世界衛(wèi)生組織首次將肥胖定義為一種疾病。《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報告（2020）》顯示，我國超過一半的成人超重/肥胖。超重/肥胖造成的并發(fā)疾病與死亡風(fēng)險密切相關(guān)，成為冠心病、糖尿病、腦梗塞等疾病發(fā)病的幕后推手。

什么是肥胖？

肥胖主要包括3個特征：脂肪細(xì)胞數(shù)量增多、體脂分布失調(diào)及局部脂肪沉積，是由遺傳和環(huán)境等因素共同作用而導(dǎo)致的慢性代謝性疾病。

怎么判斷超重/肥胖？

判斷自己是不是超重/肥胖以及肥胖的程度，主要有以下幾種方法：

1.標(biāo)準(zhǔn)體重：

標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）=（身高cm-105）

體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的10%為超重，超過20%為肥胖。

2.BMI  

BMI(Kg/m2)=體質(zhì)量（kg）/身高（m2）。我國肥胖工作組和中國糖尿病學(xué)會將BMI24～27.9Kg/m2定義為超重，BMI≥28Kg/m2定義為肥胖。

3.腰圍、臀圍

腰圍和臀圍測定為臨床上常用判斷代謝性肥胖和中心性肥胖的簡易輔助指標(biāo)。成年男性腰圍≥90cm，成年女性腰圍≥85cm即可診斷為腹型肥胖。

4.內(nèi)臟脂肪面積

為腹型肥胖的診斷金標(biāo)準(zhǔn)，可以準(zhǔn)確直觀地反映內(nèi)臟脂肪聚積。≥100cm2診斷為腹型肥胖。

前三種判斷肥胖的指標(biāo)可通過體重秤、軟尺即可獲得。體脂含量和內(nèi)臟脂肪面積可通過多種方法進(jìn)行檢查，最方便的檢查方法是利用人體成分分析儀進(jìn)行檢測。

出診時間：周四下午、周六上午

出診地點(diǎn)：門診樓3層366診室

文/臨床營養(yǎng)科 李梅