如何預(yù)防甲型流感

近期，甲型流感進(jìn)入高發(fā)期，家長(zhǎng)和小朋友們不必恐慌，下面就帶大家正確的認(rèn)識(shí)“甲流”，讓我們一起積極預(yù)防。

甲型H1N1流行性感冒簡(jiǎn)稱甲流，是一種急性呼吸道傳染病。人群對(duì)新型甲型H1N1流感病毒普遍易感，人感染甲型 H1N1 流感后的早期癥狀與普通感冒相似，包括發(fā)熱、咽痛、咳嗽、咳痰、流涕、鼻塞、頭痛、全身酸痛、乏力。大部分患者可以恢復(fù)健康，少數(shù)患者病情發(fā)展迅速，突然高熱，可出現(xiàn)病毒性肺炎，合并呼吸衰竭，多臟器功能損傷，甚至危及生命。

甲流的傳播途徑

主要通過飛沫經(jīng)呼吸道傳播，也可通過口腔、鼻腔、眼睛等處黏膜直接或間接接觸傳播給健康人群。接觸患者的呼吸道分泌物、體液和被病毒污染的物品亦可能引起感染。

甲流與普通感冒的區(qū)別

甲型流感與普通感冒不同之處在于普通感冒不會(huì)流行，傳染率低，是普通病毒引起的呼吸道疾病，主要由血清型的鼻病毒引起為主，起病急，早期癥狀有咽干、打噴嚏、鼻塞、流涕等，一周內(nèi)可痊愈，病情較輕。而甲型流感由甲型病毒引起，傳染性強(qiáng)，癥狀為發(fā)熱、畏寒、全身不適等，發(fā)熱會(huì)持續(xù)3-5天，輕者3日內(nèi)痊愈，重者要兩周，甚至一個(gè)月。

甲流的預(yù)防

 1.勤洗手，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。

 2.睡眠充足，避免過度勞累。

3.清淡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)及維生素C。

 4.經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣清新。少去人多、不通風(fēng)的公共場(chǎng)所。

5.規(guī)范佩戴口罩。

6.咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻，如無紙巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻。

7.一旦出現(xiàn)流感樣癥狀（發(fā)熱、咳嗽、流涕等），應(yīng)盡早服藥對(duì)癥治療，并盡快就醫(yī)，盡量減少與他人接觸。

8.避免接觸出現(xiàn)流感樣癥狀的病人。

9.增強(qiáng)體質(zhì)，鍛煉身體。

10.預(yù)防甲流，最有效的方式是接種流感疫苗。

                                             文/兒科 席曉麗