【世界更年期關(guān)懷日】更年期不可怕，中醫(yī)專家來幫您

更年期，醫(yī)學(xué)又叫圍絕經(jīng)期，是指人從中年向老年過渡的這段時(shí)期。女性進(jìn)入更年期的年齡在45—55歲之間，一般發(fā)生在絕經(jīng)過渡期月經(jīng)紊亂時(shí)，可持續(xù)至絕經(jīng)后2-3年，僅少數(shù)人到絕經(jīng)5-10年后癥狀才能減輕或消失。

更年期主要有以下癥狀：

1.情緒波動(dòng)大是更年期最直觀的癥狀表現(xiàn)。進(jìn)入更年期后，女性情緒反常，時(shí)而沉默寡言，時(shí)而煩躁易怒，愛發(fā)脾氣，喜怒無常；

2.潮熱、出汗是血管舒縮功能不穩(wěn)定的表現(xiàn)，是圍絕經(jīng)期綜合征最突出的特征性癥狀，還可能出現(xiàn)健忘、打噴嚏或劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)偶有小便失禁等表現(xiàn)；

3.月經(jīng)發(fā)生變化，如①月經(jīng)周期延長，經(jīng)量減少，最后絕經(jīng)。②月經(jīng)周期不規(guī)則，經(jīng)期延長，經(jīng)量增多，甚至大出血或出血淋漓不斷，然后逐漸減少而停止。③月經(jīng)突然停止，較少見。由于卵巢無排卵，雌激素水平波動(dòng)，易發(fā)生子宮內(nèi)膜癌。對(duì)于異常出血者，應(yīng)行診斷性刮宮，排除惡變。

4.患者莫名出現(xiàn)心慌心悸、失眠、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，少數(shù)患者出現(xiàn)輕度高血壓，特點(diǎn)為收縮壓升高、舒張壓不高，陣發(fā)性發(fā)作，血壓升高時(shí)出現(xiàn)頭昏、頭痛等。

中醫(yī)認(rèn)為女性每7歲一個(gè)階段，《黃帝內(nèi)經(jīng)》講：“女子七歲，腎氣盛，齒更發(fā)長；二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時(shí)下，故有子；……；七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也”。時(shí)值49歲前后，腎氣漸衰，腎精不足，沖任失調(diào)，月經(jīng)紊亂，量或多或少，漸至絕經(jīng)。腎主骨生髓通于腦，髓海不足，所以，有的患者可見頭暈、耳鳴、健忘、失眠、腰腿酸軟、小腿抽筋等癥狀。腎陰不足，陰虛火旺，可出現(xiàn)心煩、潮熱汗出等癥狀。

中醫(yī)認(rèn)為，肝藏血而主疏泄，肝為女子之先天，以血為本，肝腎同源，絕經(jīng)前后腎精不足，肝腎陰虛，木少滋榮，肝體失養(yǎng)，疏泄失常，加之情志不暢，肝氣郁結(jié)，所以更年期綜合征以腎虛肝郁為多見。主要表現(xiàn)有：胸悶太息或胸悶欲哭、咽部異物感、心煩易怒、烘熱汗出、頭暈頭痛、情志異常、焦慮抑郁、腰膝酸軟、夜臥不安或失眠等。

北京友誼醫(yī)院平谷醫(yī)院中醫(yī)科具有以張寶軍為首席專家的更年期中醫(yī)專家門診團(tuán)隊(duì)，以針?biāo)幗Y(jié)合及中醫(yī)適宜技術(shù)全方位為更年期患者解決疾苦。中醫(yī)治療方法多種多樣，中草藥治療更年期中醫(yī)專家團(tuán)隊(duì)總結(jié)出了“六證六方”，自擬“利坤系列方”治療更年期綜合征取得較好療效。同時(shí)，根據(jù)“因人、因地、因時(shí)制宜”原則，量體裁衣，注重個(gè)體差異，因人因證施方，還可配合針灸、推拿、拔罐等中醫(yī)適宜技術(shù)來治療。

花開花謝自有期，更年期是每位女性都必須經(jīng)歷的生命階段，面對(duì)更年期癥狀，我們要放松心態(tài)，坦然接受，及時(shí)就醫(yī)，平穩(wěn)度過更年期。

文/中醫(yī)科 王曉莉