孩子睡覺(jué)為什么會(huì)磨牙？

出門(mén)診時(shí)經(jīng)常會(huì)有家長(zhǎng)問(wèn)：我們孩子睡覺(jué)磨牙，是不是肚子里有蟲(chóng)子?。渴侨扁}嗎？

什么是磨牙癥?

磨牙癥是咀嚼肌收縮導(dǎo)致的一種無(wú)意識(shí)、非自主性的節(jié)律活動(dòng)，導(dǎo)致上下牙互相研磨。

孩子磨牙到底是怎么回事？

其實(shí)目前尚無(wú)確切的答案。大部分學(xué)者認(rèn)為磨牙是由多種因素共同導(dǎo)致的。其中兒童磨牙的原因有以下幾種：

1.胃腸功能紊亂、消化不良、脾胃不和，睡前進(jìn)食過(guò)多、過(guò)飽；

2.精神因素：比如白天玩得過(guò)于興奮、學(xué)習(xí)壓力過(guò)大、過(guò)度緊張或勞累、受到驚嚇等；

3.牙齒排列不整齊，咬合關(guān)系不正常，咬合紊亂。對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，在出牙期，乳牙和恒牙萌出時(shí)期是孩子出現(xiàn)磨牙的兩個(gè)高峰期；

4.營(yíng)養(yǎng)不良：如缺乏維生素、鈣、鋅、磷等；

5.神經(jīng)系統(tǒng)疾病：如精神運(yùn)動(dòng)性癲癇、癔病等。

6.蛔蟲(chóng)癥。有學(xué)者認(rèn)為寄生蟲(chóng)的活動(dòng)及其分泌的代謝產(chǎn)物進(jìn)入人體內(nèi)，刺激大腦的相應(yīng)部位，會(huì)引起睡覺(jué)磨牙。

磨牙會(huì)有什么危害？

在大多數(shù)情況下，磨牙癥不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生嚴(yán)重的危害，但嚴(yán)重的磨牙癥可能導(dǎo)致牙釉質(zhì)過(guò)度磨損、牙尖低平、牙冠變短，既影響了牙齒的美觀，又使牙本質(zhì)暴露，進(jìn)而使牙齒對(duì)食物及溫度刺激敏感性增加。另外，長(zhǎng)期磨牙可能會(huì)造成咀嚼肌的疲勞，顳下頜關(guān)節(jié)受累，甚至下頜骨的變形，繼而影響咀嚼系統(tǒng)的功能。

磨牙癥如何預(yù)防與治療？

1.睡前盡量放松孩子心情，減緩壓力，避免閱讀或觀看讓人興奮或恐懼的書(shū)籍或視頻，改善睡眠環(huán)境；

2.避免進(jìn)食可引起興奮的食物或飲料，比如咖啡、巧克力、可樂(lè)等，規(guī)律飲食，少食或不食寒涼、辛辣食物，睡前不過(guò)量飲食；

3.多吃含維生素豐富的食物，適當(dāng)口服維生素D，促進(jìn)鈣吸收；

4.睡前一定要刷牙；

5.若為蛔蟲(chóng)癥可予以驅(qū)蟲(chóng)治療；

6.若為牙咬合因素所致的磨牙癥需到醫(yī)院口腔科治療。

文/兒科 許煥新