孩子睡覺為什么會磨牙？

出門診時經(jīng)常會有家長問：我們孩子睡覺磨牙，是不是肚子里有蟲子??？是缺鈣嗎？

什么是磨牙癥?

磨牙癥是咀嚼肌收縮導致的一種無意識、非自主性的節(jié)律活動，導致上下牙互相研磨。

孩子磨牙到底是怎么回事？

其實目前尚無確切的答案。大部分學者認為磨牙是由多種因素共同導致的。其中兒童磨牙的原因有以下幾種：

1.胃腸功能紊亂、消化不良、脾胃不和，睡前進食過多、過飽；

2.精神因素：比如白天玩得過于興奮、學習壓力過大、過度緊張或勞累、受到驚嚇等；

3.牙齒排列不整齊，咬合關(guān)系不正常，咬合紊亂。對于兒童來說，在出牙期，乳牙和恒牙萌出時期是孩子出現(xiàn)磨牙的兩個高峰期；

4.營養(yǎng)不良：如缺乏維生素、鈣、鋅、磷等；

5.神經(jīng)系統(tǒng)疾病：如精神運動性癲癇、癔病等。

6.蛔蟲癥。有學者認為寄生蟲的活動及其分泌的代謝產(chǎn)物進入人體內(nèi)，刺激大腦的相應(yīng)部位，會引起睡覺磨牙。

磨牙會有什么危害？

在大多數(shù)情況下，磨牙癥不會對身體產(chǎn)生嚴重的危害，但嚴重的磨牙癥可能導致牙釉質(zhì)過度磨損、牙尖低平、牙冠變短，既影響了牙齒的美觀，又使牙本質(zhì)暴露，進而使牙齒對食物及溫度刺激敏感性增加。另外，長期磨牙可能會造成咀嚼肌的疲勞，顳下頜關(guān)節(jié)受累，甚至下頜骨的變形，繼而影響咀嚼系統(tǒng)的功能。

磨牙癥如何預(yù)防與治療？

1.睡前盡量放松孩子心情，減緩壓力，避免閱讀或觀看讓人興奮或恐懼的書籍或視頻，改善睡眠環(huán)境；

2.避免進食可引起興奮的食物或飲料，比如咖啡、巧克力、可樂等，規(guī)律飲食，少食或不食寒涼、辛辣食物，睡前不過量飲食；

3.多吃含維生素豐富的食物，適當口服維生素D，促進鈣吸收；

4.睡前一定要刷牙；

5.若為蛔蟲癥可予以驅(qū)蟲治療；

6.若為牙咬合因素所致的磨牙癥需到醫(yī)院口腔科治療。

文/兒科 許煥新