健康教育
使用空調電腦是夏季干眼的主因
發(fā)布時間:2012-12-10 13:33:44
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干眼是秋冬季節(jié)的常見病,現(xiàn)在卻居夏季眼科門診量第一。調查顯示,空調和電腦的使用是主要原因。
空調在送來冷氣的同時,也把室內的水分抽走了。同時,開空調時門窗緊閉,室內空氣變得干燥、污濁,易誘發(fā)干眼;長時間地睜大眼睛看電腦,眼球表面的淚液蒸發(fā)加快,眨眼次數(shù)減少,長時間地盯著電腦屏幕,也會對眼睛產生慢性的光損傷。
如何才能預防干眼呢?
少開空調。開空調時應在正對著空調風口的地方放盆水,增加濕度;適時開窗透氣。盡量不要坐在空調的出風口處。
使用電腦、開車時要有意識地多眨眨眼。盡量使電腦放在眼睛水平視線以下,使眼睛看電腦時的視線與水平視線呈15~20度的下視角。
挑選具有防紫外線的墨鏡;參加球類活動,如乒乓球、羽毛球、足球等。
患上干眼癥的患者,千萬不要盲目滴眼藥水。干眼癥患者慎用含抗生素、防腐劑的眼藥水。
供稿:疾控科 摘自:《北京疾控中心網(wǎng)》
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