流感進(jìn)入高發(fā)期，正確預(yù)防是關(guān)鍵

俗話說(shuō)：“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒”。連日來(lái)，氣溫明顯下降，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，而這種天氣也是流感高發(fā)的季節(jié)。面對(duì)來(lái)勢(shì)洶洶的流感，我們?nèi)绾晤A(yù)防?

 1、什么是流感

流感是流行性感冒的簡(jiǎn)稱，由甲型和/或乙型流感病毒引起，多發(fā)于秋冬季節(jié)。流感病毒可以通過(guò)空氣、飛沫、接觸被病毒污染物品等途徑傳播，使老人、兒童、孕婦及免疫力低下的高危人群發(fā)病，出現(xiàn)打噴嚏、流涕、咳嗽、咽痛、發(fā)熱、乏力、肌肉酸痛等。流感不僅可能導(dǎo)致重癥感染，甚至有致命風(fēng)險(xiǎn)。 

2、流感和普通感冒一樣嗎？

不一樣。普通感冒簡(jiǎn)稱感冒，發(fā)病前多有誘因，如過(guò)度勞累、精神緊張、淋雨受涼等，癥狀較流感輕，主要表現(xiàn)為打噴嚏、流清水樣鼻涕、鼻塞，還可表現(xiàn)為咳嗽、咽部發(fā)干、發(fā)癢等，經(jīng)充分休息和對(duì)癥治療，一般5-7天可痊愈。3、打噴嚏時(shí)為何不能手捂口鼻？

預(yù)防流感傳播，手衛(wèi)生至關(guān)重要，平時(shí)要注意勤洗手，在打噴嚏或者咳嗽的時(shí)候，應(yīng)使用餐巾紙或者手絹等捂住口鼻，或者用衣服袖管的內(nèi)側(cè)遮掩住口鼻部，都可以防止病毒擴(kuò)散。

4、哪些人群應(yīng)該接種流感疫苗？

推薦優(yōu)先接種人群包括6月齡-5歲兒童、60歲及以上老年人、慢性病患者、醫(yī)務(wù)人員、6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護(hù)人員、孕婦或者準(zhǔn)備在流感季節(jié)懷孕的女性。

5、日常生活中如何預(yù)防流感？

（1）合理飲食、適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力；

（2）勤洗手；

（3）保持環(huán)境清潔，勤通風(fēng)；

（4）盡量少去人群密集的活動(dòng)場(chǎng)所，避免接觸流感患者；

（5）出現(xiàn)流感癥狀時(shí)注意清淡飲食和休息，及時(shí)就醫(yī)；

（6）接種流感疫苗，對(duì)于高危人群可考慮使用奧司他韋、扎那米韋等藥物緊急臨時(shí)預(yù)防

                              供稿/疾控處   摘自《感控知窗》