慢性胃炎有七忌

慢性胃炎是指不同病因引起的各種慢性胃黏膜炎性病變，是一種常見病，其發(fā)病率在各種胃病中居首位。自消化內(nèi)鏡廣泛應(yīng)用以來，對本病認(rèn)識有明顯提高，常見有非萎縮性胃炎、萎縮性胃炎和特殊類型胃炎三大類。

慢性胃炎患者普遍缺乏特異性的臨床表現(xiàn)，約半數(shù)有上腹部不適、飽脹、隱痛、燒灼痛，疼痛無明顯節(jié)律性，一般進(jìn)食后加重，亦常見食欲不振、噯氣、反酸、惡心等消化不良癥狀，部分患者無臨床癥狀，或伴有維生素B12 缺乏的其他臨床表現(xiàn)，如貧血、舌、口腔、消化道的黏膜炎癥等。

胃病，三分治，七分養(yǎng)。治療慢性胃炎，除了規(guī)范治療外，還要注意以下七個禁忌：

忌酸辣刺激。酸辣食物、咖啡、濃茶等對胃黏膜會有刺激性，故盡量少吃麻辣及過酸食物。

此外，冷凍的食物也容易導(dǎo)致胃腸痙攣，應(yīng)以微溫食物為好。

忌煙酒無度。酒精既可作為致癌物的溶劑而促進(jìn)致癌物吸收，又可造成胃黏膜的物理性損傷。

吸煙會直接削弱胃黏膜的保護(hù)機(jī)制，故應(yīng)禁煙限酒。

忌饑飽不均。饑餓時，胃內(nèi)的胃酸、蛋白酶無食物中和，濃度較高，易造成黏膜的自我消化。

暴飲暴食也易損害胃的自我保護(hù)機(jī)制。故飲食要規(guī)律，防止過饑，建議七分飽。

忌過度疲勞。無論是體力勞動還是腦力勞動，如果疲勞過度，都會引起胃腸供血不足，分泌功能失調(diào)，胃酸過多而黏液減少，使黏膜受到損害。

忌濫用藥物。容易損傷胃粘膜的藥物主要有三類：一是乙酰水楊酸類，如阿司匹林；二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾體抗炎藥物；三是皮質(zhì)類固醇等激素類藥物。

忌飲食不定時。每天進(jìn)餐不定時，或者持續(xù)不斷地進(jìn)餐，則會導(dǎo)致胃液分泌紊亂，容易導(dǎo)致胃粘膜損害，故飲食應(yīng)固定于某一時間段，限制一日三餐，多則四餐。

忌睡前吃東西。晚上睡眠時，也是大部分組織器官的“休養(yǎng)”時間，此時強(qiáng)迫胃腸道處于“工作”狀態(tài)，不僅胃黏膜得不到修復(fù)，還會進(jìn)一步破壞胃黏膜，導(dǎo)致胃潰瘍等。

來源/健康報