愛眼日，我們?cè)谛袆?dòng)

2019年6月6日是第24個(gè)全國(guó)“愛眼日”，今年的愛眼日主題是：“共同呵護(hù)好孩子的眼睛，讓他們擁有一個(gè)光明的未來”。在愛眼日到來之際，友誼平谷醫(yī)院眼科主任越海成帶領(lǐng)眼科醫(yī)師團(tuán)隊(duì)走進(jìn)平谷區(qū)第一幼兒園。越主任呼吁各位家長(zhǎng)重視孩子的近視問題，強(qiáng)調(diào)及時(shí)發(fā)現(xiàn)和科學(xué)的矯正是減緩孩子近視的最有效手段。眼科主治醫(yī)師王麗對(duì)眼睛的成像原理、近視的發(fā)生發(fā)展原因、如何防控近視及如何養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣等內(nèi)容進(jìn)行了詳細(xì)的講解。課后，眼科醫(yī)生們還為孩子們進(jìn)行了義診，醫(yī)務(wù)人員對(duì)家長(zhǎng)及幼兒提出的各種疑問均給予了耐心的解答。平谷區(qū)第一幼兒園還組織小朋友們通過觀看動(dòng)畫片及知識(shí)競(jìng)賽等活動(dòng)與孩子們進(jìn)行互動(dòng)，使孩子們更好地了解眼睛，愛護(hù)眼睛。

友誼平谷醫(yī)院眼科每年組織醫(yī)師到學(xué)校、社區(qū)開展近視防控宣傳教育工作。多年來一直致力于解決兒童及青少年近視防控問題，并利用先進(jìn)的治療防控近視技術(shù)為廣大兒童及青少年制訂有效的近視診治方案。為學(xué)生免費(fèi)進(jìn)行視力篩查，建立兒童屈光發(fā)育檔案，做好兒童早期視力篩查與防護(hù)。

讓我們一起行動(dòng)起來，共同呵護(hù)好孩子的眼睛，幫助孩子了解愛眼護(hù)眼常識(shí)，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣及健康的生活方式，為擁有一雙明亮健康的眼睛而共同努力。

近視防控六要素

建立視覺健康檔案：建議自4歲起在正規(guī)機(jī)構(gòu)為孩子建立眼屈光發(fā)育檔案，每3-6個(gè)月檢查一次，掌握眼屈光狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)干預(yù)。

合理的飲食習(xí)慣：合理膳食，多吃蔬菜、水果，如胡蘿卜、玉米、橙子、香蕉、蛋黃等富含葉黃素的食物。

足量的戶外運(yùn)動(dòng)：“目”浴陽(yáng)光，每天陽(yáng)光下戶外活動(dòng)1-3小時(shí)，課間休息時(shí)在戶外，上學(xué)和放學(xué)步行，增加戶外運(yùn)動(dòng)等。

減少近距離用眼：每連續(xù)近距離閱讀40分鐘，應(yīng)休息遠(yuǎn)眺10分鐘，注意用眼三個(gè)一：眼與書本一尺，胸與桌子一拳，握筆一寸。

防控并延緩近視發(fā)展：假性近視可通過訓(xùn)練改善裸眼視力。對(duì)于度數(shù)加深過快者可選擇周邊離焦控制鏡或角膜塑形鏡，以達(dá)到最佳近視控制效果。

驗(yàn)配合適舒適的眼鏡：根據(jù)年齡科學(xué)散瞳驗(yàn)光，去除假性近視成分，使驗(yàn)配度數(shù)更加準(zhǔn)確。

小兒眼科門診出診時(shí)間：周六上午，醫(yī)生：王麗