愛自己，加一點(diǎn)溫暖的力量

3月8日下午，室外春寒料峭，學(xué)術(shù)報(bào)告廳里卻春意盎然。為慶祝國(guó)際“三八”婦女節(jié)，我院工會(huì)特邀請(qǐng)資深國(guó)家心理咨詢師、全國(guó)婦聯(lián)特聘心理專家荀焱老師為我院職工帶來《加一點(diǎn)溫暖的力量》專題講座。工會(huì)主席孫慶悅主持活動(dòng)并現(xiàn)場(chǎng)致辭為全院女職工送上節(jié)日祝福。

荀老師通過詼諧幽默的語(yǔ)言，真誠(chéng)地與大家一起分享內(nèi)心的感受，通過自己及他人的真實(shí)經(jīng)歷、簡(jiǎn)單有趣的小測(cè)試以及互動(dòng)游戲?yàn)榇蠹抑v述了心理學(xué)的小常識(shí)及其簡(jiǎn)單運(yùn)用。告誡我們?cè)诔姓J(rèn)壓力存在的同時(shí)，積累積極樂觀的心理能量，接納自己的缺陷和不足，重塑自信與堅(jiān)韌，要學(xué)會(huì)愛自己。觀點(diǎn)新穎，內(nèi)容充實(shí)，實(shí)用性強(qiáng)，溫暖有力量。兩個(gè)小時(shí)的講座氣氛活躍，使大家在不知不覺中走過了一段心靈成長(zhǎng)之路。

通過這次講座，學(xué)會(huì)了如何用心理學(xué)視角看待和改變自己當(dāng)下的職場(chǎng)和家庭生活；如何樹立科學(xué)健康的生活理念，尊重他人，尊重現(xiàn)實(shí)，陽(yáng)光心態(tài)，喚醒自己內(nèi)在的力量，在溫暖他人的同時(shí)讓自己成為世界上最幸福的人。

   文/工會(huì) 王鵬飛