愛自己，加一點溫暖的力量

3月8日下午，室外春寒料峭，學(xué)術(shù)報告廳里卻春意盎然。為慶祝國際“三八”婦女節(jié)，我院工會特邀請資深國家心理咨詢師、全國婦聯(lián)特聘心理專家荀焱老師為我院職工帶來《加一點溫暖的力量》專題講座。工會主席孫慶悅主持活動并現(xiàn)場致辭為全院女職工送上節(jié)日祝福。

荀老師通過詼諧幽默的語言，真誠地與大家一起分享內(nèi)心的感受，通過自己及他人的真實經(jīng)歷、簡單有趣的小測試以及互動游戲為大家講述了心理學(xué)的小常識及其簡單運用。告誡我們在承認壓力存在的同時，積累積極樂觀的心理能量，接納自己的缺陷和不足，重塑自信與堅韌，要學(xué)會愛自己。觀點新穎，內(nèi)容充實，實用性強，溫暖有力量。兩個小時的講座氣氛活躍，使大家在不知不覺中走過了一段心靈成長之路。

通過這次講座，學(xué)會了如何用心理學(xué)視角看待和改變自己當(dāng)下的職場和家庭生活；如何樹立科學(xué)健康的生活理念，尊重他人，尊重現(xiàn)實，陽光心態(tài)，喚醒自己內(nèi)在的力量，在溫暖他人的同時讓自己成為世界上最幸福的人。

   文/工會 王鵬飛