便秘：您知道多少？

目前公認的便秘定義是指排便次數減少，每周少于2—3次，排便困難（排便費力每次時間可長達30分鐘以上），糞便干結且少量。如符合排便障礙中的任何一項，即提示便秘存在。

便秘有哪些危害？

1.引起肛周疾病 由于大便干結，停留直腸的時間過久，糞便中的致病菌容易引起肛竇感染而成肛竇炎，并進一步引起肛周膿腫，肛瘺，肛乳頭肥大等。

2.引起精神癥狀 糞便中的有毒化學物質、重金屬及細菌產生的各種毒素長時間不斷地刺激直腸粘膜的感受器，病人常會產生頭疼，頭暈，失眠，食欲不振及口苦、口臭等直接影響人體健康。

3.產生腹脹

4.誘發(fā)卒中和冠心病 由于便秘的病人排便時高度用力，心跳加快，血壓升高，因此對高血壓及心腦血管疾病的病人危害更大，往往可引起腦溢血，使病人卒中等。

5.引起肛管直腸癌 大便中含有一些致癌毒素，大便秘結必然會增加這些物質與腸粘膜和肛管上皮的接觸時間，從而刺激腸粘膜和肛管上皮的異常增生，使肛管直腸癌的發(fā)病率增加。

便秘的治療

1、一般治療：多吃蔬菜、水果、玉米、大豆等食物，增加膳食纖維攝取量，養(yǎng)成定時排便習慣，加強鍛煉。

2、積極治療原發(fā)疾病，如肛周疾病等。

3、藥物治療：交替使用各種瀉藥，并避免用強烈的瀉藥。酌情使用容積泄劑、潤滑性泄劑（如石蠟油）、高滲性泄劑（乳果糖、山梨醇等）、刺激性泄劑（蓖麻油）。                      

供稿：神經內科3