淺談面部脫皮

無論是哪一個(gè)季節(jié)，許多人都會面臨著臉上脫皮這樣一個(gè)問題，發(fā)現(xiàn)臉上突然之間脫皮了，而且還感覺特別不舒服，嚴(yán)重一點(diǎn)的甚至于影響美觀，而此時(shí)又不知道怎么辦才好?

首先要說明的是正常情況下，季節(jié)轉(zhuǎn)換，空氣流動(dòng)加快，使皮膚水分迅速散失，表皮水分的供應(yīng)相對減少，皮膚自然變得干燥。當(dāng)皮膚失去水分，會出現(xiàn)以下現(xiàn)象：表皮細(xì)胞像干燥過度的紙一樣，邊緣都卷起來，愛脫皮；肌膚發(fā)癢并失去保護(hù)能力，容易受細(xì)菌及有害物質(zhì)侵入而過敏或發(fā)炎；失去水分的皮膚，不但沒有彈性，還容易起皺紋，表面角質(zhì)層在缺水的狀況下，會變得干燥脆弱；有時(shí)皮膚還像失去水分的海綿，干燥粗糙，角質(zhì)細(xì)胞和色素被緊壓在一起，使皮膚看起來又干又黑。

科學(xué)研究指出，人體每天從尿液、流汗或皮膚蒸發(fā)等流失的水分，大約是1800～2000ml，所以我們每天至少要補(bǔ)充2000ml的水，而每天的三餐中由食物攝取的為1000～1200ml水分，所以我們每天還得額外的獲取1000ml以上的水分(約6至8杯水)，但也不要超過3000ml，否則也會水中毒。許多朋友因?yàn)楣ぷ鳌W(xué)習(xí)等原因，每天并沒有喝那么多的水，所以造成了身體內(nèi)部的缺水，使得皮膚干燥而脫皮。

出現(xiàn)面部脫皮現(xiàn)象，首先面部要注意保濕，用些保濕效果好的水、乳、霜等，達(dá)到隨時(shí)補(bǔ)水目的?！?/p>

其次，身體內(nèi)部解決。因?yàn)槭侨彼鹚赃€得補(bǔ)水，要堅(jiān)持在脫皮期間每天喝八杯水甚至以上(別太多，防止水中毒)，保證每天除了消耗的水分子以外還能有剩余的水分，另外注意這段期間少運(yùn)動(dòng)，否則只會加劇水分子的減少。

再次，周圍環(huán)境解決。水分其實(shí)除了喝進(jìn)去與吃食物中含有的之外，還有環(huán)境中空氣濕度的影響，建議在待在室內(nèi)的時(shí)間，在室內(nèi)放一盆水，或者在人活動(dòng)的區(qū)域放一杯熱氣騰騰的熱水，注意保持室內(nèi)通風(fēng)。

解決后的保持：不要?jiǎng)倓偙苊膺@種情況的發(fā)生以后，馬上回到以前的生活方式，這樣只會重蹈覆轍，加快皮膚老化，所以要時(shí)刻注意保養(yǎng)皮膚，別隔三差五地就出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，注意飲水習(xí)慣與量的問題。

因此，臉上脫皮也是不容小視的，一定要內(nèi)外兼治，平時(shí)多喝水外，也一定要注意面部保養(yǎng)。

                                          供稿：皮膚性病科 李鑫