營養(yǎng)師教您怎樣吃才能擁有一個(gè)聰明健康的小寶寶

在很早以前，大家就很注重孕婦的營養(yǎng)問題，懂得在懷孕的時(shí)候，一個(gè)人吃兩個(gè)人補(bǔ)的道理。營養(yǎng)是人體身心健康的物質(zhì)基礎(chǔ)，對(duì)于孕婦來說，營養(yǎng)問題更是值得關(guān)注。孕期的營養(yǎng)直接關(guān)系到胎兒的發(fā)育和健康。

隨著我們生活水平的提高，目前保證孕婦有充足的營養(yǎng)已經(jīng)不是困難的事，然而，如何加強(qiáng)營養(yǎng)，什么食物有營養(yǎng)大家的看法就有分歧了。近年來由于孕婦的營養(yǎng)不平衡所造成的危害引起醫(yī)務(wù)人員廣泛的關(guān)注，例如，孕期體重增長(zhǎng)過多會(huì)導(dǎo)致儲(chǔ)存脂肪過多，降低胰島素敏感性，發(fā)生妊娠糖尿??；同時(shí)，孕期過度不合理的飲食會(huì)導(dǎo)致新生兒的體重過大，繼發(fā)頭盆不稱造成難產(chǎn)，剖腹產(chǎn)者比例明顯增加，并發(fā)的危險(xiǎn)因素大大增加。

更為可怕的是，體重過高的巨大胎兒成年后可能較早出現(xiàn)由于肥胖、高血糖、高血脂等引發(fā)的心腦血管疾病、糖尿病、腫瘤等問題。多方面資料顯示，目前我國糖尿病、心腦血管疾病發(fā)病率仍然在上升，腫瘤的發(fā)病率也在逐年增加。

因此，定期開展孕期營養(yǎng)教育講座，使準(zhǔn)媽媽盡早接受科學(xué)合理的營養(yǎng)知識(shí)，除了對(duì)孕期的科學(xué)飲食起到指導(dǎo)作用，減少因營養(yǎng)過?；驙I養(yǎng)素?cái)z入不均衡造成的并發(fā)癥，同時(shí)通過培養(yǎng)母親正確的營養(yǎng)保健意識(shí)，使孩子能夠在母親的言傳身教中，盡早養(yǎng)成均衡營養(yǎng)，合理膳食的好習(xí)慣，進(jìn)一步降低兒童營養(yǎng)不良、兒童肥胖癥以及成年后糖尿病、脂肪肝、心腦血管疾病等營養(yǎng)代謝性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

平谷區(qū)醫(yī)院每三周舉辦免費(fèi)孕期營養(yǎng)教育講座一次，由經(jīng)驗(yàn)豐富的產(chǎn)科醫(yī)生和營養(yǎng)師為準(zhǔn)媽媽們系統(tǒng)講解巨大兒的危害和孕期營養(yǎng)指導(dǎo)，到目前為止平谷區(qū)醫(yī)院產(chǎn)科與臨床營養(yǎng)科聯(lián)合協(xié)作，共同舉辦孕期營養(yǎng)教育講座將近30場(chǎng)，參加講座的準(zhǔn)媽媽2000多名，同時(shí)營養(yǎng)門診還為體重增長(zhǎng)過快、較慢及妊娠糖尿病的準(zhǔn)媽媽進(jìn)行個(gè)體化的營養(yǎng)指導(dǎo)和動(dòng)態(tài)的營養(yǎng)監(jiān)測(cè)，取得了較好的臨床效果。

臨床營養(yǎng)科門診時(shí)間：周二、周四上午

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