秋季皮膚干燥瘙癢怎么辦

　秋季的天氣十分的干燥，因此很多人都發(fā)現(xiàn)皮膚出現(xiàn)有起皮、瘙癢等癥狀，因此皮膚干燥瘙癢怎么辦的問(wèn)題受到很多人的關(guān)注。干燥是導(dǎo)致皮膚問(wèn)題出現(xiàn)的原因，因此對(duì)皮膚干燥瘙癢怎么辦的問(wèn)題，首先應(yīng)該從保濕入手。

　　1.洗臉要溫和

　　大部分人都不喜歡自己的臉上粘噠噠油膩膩的，尤其是夏天悶熱多汗的季節(jié)，因此這部分人經(jīng)常一天要洗多次臉。這在夏天還行，但現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入秋季，這個(gè)時(shí)候空氣中的水分非常的少，如果還是頻繁的洗臉的話不但會(huì)導(dǎo)致皮膚中的水分丟失同時(shí)還會(huì)丟失大量的營(yíng)養(yǎng)成分，從而導(dǎo)致越來(lái)越干燥，甚至還會(huì)因此而導(dǎo)致出現(xiàn)起皮、瘙癢等癥狀。因此專家提醒，在秋季應(yīng)該盡量的減少洗臉的次數(shù)，最好是早晚各洗一次即可。

　　同時(shí)在減少洗臉次數(shù)的同時(shí)還應(yīng)該特別的注意一點(diǎn)，那就是每次洗完臉之后都應(yīng)該做好相對(duì)應(yīng)的保濕工作，除了要涂抹爽膚水之外還應(yīng)該涂抹上具有鎖水功效的乳液，這樣才能更好的鎖住皮膚里面的水分，從而避免出現(xiàn)起皮、瘙癢等癥狀。

　　2.充沛的水分

　　在秋季皮膚需要大量的水分，這樣才能避免出現(xiàn)干燥、發(fā)緊等現(xiàn)象，因此除了要在秋季大量的喝水之外，還應(yīng)該多增加一些化妝水、保濕液、保濕凝膠、保濕精華液等一堆水水的東西。尤其是一些愛(ài)美的女性，在秋季更應(yīng)該注意保護(hù)好自己的皮膚，尤其是要注意給肌膚多補(bǔ)水，這樣才能讓皮膚一直水嫩光滑。而之所以要補(bǔ)水是因?yàn)槠つw保水性下降，這個(gè)時(shí)候如果皮膚水分不夠的話就會(huì)導(dǎo)致肌膚質(zhì)地下降，因此損壞皮膚。

　　尤其是一些本來(lái)皮膚保水性就不夠的人群，皮膚是鎖水功能通常都達(dá)不到一兩個(gè)小時(shí)，因此對(duì)于這部分人群而言在平時(shí)生活中就更要注意多做些保濕面膜，一次來(lái)更好的保持肌膚的鎖水功能。

　　3.足夠的滋潤(rùn)

　　很多人由于各種原因而導(dǎo)致肌膚功能受損，因此出現(xiàn)皮膚保水性不佳的情況，這個(gè)時(shí)候水分大量的流失油份必然會(huì)大量的分泌以此來(lái)保護(hù)皮膚，著就是為什么這部分人群經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)滿臉油光的原因了。而水分的蒸發(fā)還會(huì)帶走皮膚中更多的水分，從而導(dǎo)致皮膚變得更加的干燥，因此在這種情況下要注意，一定要盡早的多補(bǔ)充水分，同時(shí)還要補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)拉幫助皮膚起到更好的鎖水功效。

但如果你是一點(diǎn)油都不能忍受的油性或痘痘肌膚的話，這個(gè)時(shí)候必須要先做好清潔皮膚的工作，這樣才能避免各種細(xì)菌以及臟東西留在毛囊中，從而誘發(fā)痘痘等問(wèn)題。面對(duì)皮膚干燥瘙癢怎么辦的問(wèn)題，做好足夠的滋潤(rùn)是非常重要的，這點(diǎn)要十分的注意。

4.清淡飲食

　　大部分皮膚容易出油以及容易干燥的人群，在平時(shí)生活中都有一個(gè)共同的愛(ài)好，那就是吃各種辛辣刺激性的食物，而專家指出導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)這些癥狀分的原因多半與不健康的飲食有著密切的關(guān)系。因此專家提醒，在秋季皮膚容易干燥的人群應(yīng)該盡量的少吃些辛辣類食物，日常的飲食最后是以清淡為主，只有這樣才能讓皮膚更加的健康。

　　面對(duì)皮膚干燥瘙癢怎么辦的問(wèn)題，專家特別的提醒，在平時(shí)生活中還要注意，選擇潔面乳的時(shí)候應(yīng)該盡量選擇一些具有保濕功效的產(chǎn)品，而像控油類的產(chǎn)品則不適合夏季秋季使用。