風(fēng)濕病患者為什么要“春捂秋凍”

中醫(yī)學(xué)歷來重視對疾病的預(yù)防。如《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·四氣調(diào)神大論篇第二》云：“圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂……夫病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，斗而鑄錐，不亦晚乎”。《金匱要略》亦提出“上工治未病”的思想，提倡“未病先防”。要預(yù)防疾病，必須做到“順?biāo)臅r(shí)而適寒暑”，使之符合陰陽變化之道。對于風(fēng)濕病患者，我們應(yīng)從以下三個(gè)方面進(jìn)行預(yù)防：

首先，應(yīng)注意保暖，尤其是老年人，進(jìn)行戶外活動時(shí)一定要根據(jù)天氣情況增減衣服，陰冷的地方盡量少去，所謂“避風(fēng)寒，慎起居”。

其次，在春秋過渡季節(jié)要做到“春捂秋凍”。這是因?yàn)榇呵锛竟?jié)中氣溫變化的方向是相反的，因此由房屋造成的春秋季室內(nèi)外氣溫差也是相反的（春季室內(nèi)冷于室外，秋季相反）。由于我國大部分地區(qū)四季分明，冬冷夏熱，春秋季氣溫升、降劇烈，室內(nèi)氣溫變化遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于室外，因而使室內(nèi)外溫差達(dá)到了十分顯著的程度。這樣，春季中從室外(特別是溫?zé)岬年柟庀?走進(jìn)室內(nèi)，如果不添衣春捂，時(shí)間一久，特別是老年患者關(guān)節(jié)就會受涼發(fā)病。秋季情況相反，進(jìn)屋要少穿衣，即“凍”。

最后，要注意保持居室溫暖和干燥，給關(guān)節(jié)營造一個(gè)溫暖的環(huán)境，減少疼痛的發(fā)生。         

                                  供稿：中醫(yī)科 王曉莉