健康教育
預(yù)防腦卒中 謹(jǐn)防入誤區(qū)
腦卒中俗稱“腦中風(fēng)”,是一種突然起病的腦血液循環(huán)障礙性疾病,具有發(fā)病率高、死亡率高、致殘率高和復(fù)發(fā)率高的特點(diǎn)。臨床表現(xiàn)為突然意識喪失、口眼歪斜、偏癱、偏身感覺障礙、言語困難、頭痛、頭昏等特征。腦卒中成因復(fù)雜,病后恢復(fù)緩慢,后期治療和護(hù)理不當(dāng)還容易復(fù)發(fā),是一種嚴(yán)重威脅人類特別是中老年人健康的常見病,也是三大主要的死亡原因之一。在存活的腦卒中患者中,又有近半數(shù)遺留有偏癱、失語等神經(jīng)功能殘疾,所以被稱為“人類健康的頭號殺手”。目前人們對腦卒中在認(rèn)識上存在不少誤區(qū),在一定程度上影響了對腦卒中的防治及預(yù)后,主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:
血壓正常不會患卒中 卒中分出血性卒中與缺血性卒中兩種。缺血性卒中的病因在于某支腦動脈發(fā)生了堵塞,導(dǎo)致局部腦組織因缺血、缺氧而喪失功能。血壓正?;蚱偷哪X動脈硬化患者,由于腦動脈管腔變得高度狹窄,或伴有頸動脈斑塊形成,或有血脂、血糖、血黏稠度增高等因素存在,均可以發(fā)生缺血性卒中。
小中風(fēng)無關(guān)緊要 不少卒中患者發(fā)病前在短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)過一側(cè)肢體無力或麻木癥狀,伴有突然說話不利或吐字不清。但由于上述癥狀常在數(shù)分鐘內(nèi)消失,頭部CT檢查無異常發(fā)現(xiàn),而不易引起人們的重視。其實(shí),這是微小腦血栓引起的瞬間腦局部缺血,醫(yī)學(xué)上稱為小中風(fēng)。大量臨床資料表明,約有一半小中風(fēng)患者在5年內(nèi)會發(fā)生腦卒中,因此必須高度重視中風(fēng)前兆并及早就診防治。
藥吃多少憑感覺 有的人每晚僅服1片(25毫克)腸溶阿司匹林。在腦卒中的預(yù)防性用藥中,不少人只知道每晚睡前服用1片腸溶阿司匹林,但具體劑量并不清楚。其實(shí),目前國際公認(rèn)的腸溶阿司匹林用量為每晚50~75毫克,即25毫克1片的腸溶阿司匹林應(yīng)服2~3片。如果藥量不足,則達(dá)不到預(yù)防的效果。需要說明的是,“毫克”不等于“片”。有人使用硝苯地平降壓時(shí),錯誤地認(rèn)為10毫克即10片,結(jié)果用藥過量導(dǎo)致血壓過低,腦血流變緩,“吃”出了偏癱。
只管服藥不檢查 比如使用抗凝藥卻不注意監(jiān)測。風(fēng)濕性心臟病引起的偏癱多見于心房纖顫患者,這類患者要終生使用抗凝藥,同時(shí)進(jìn)行用藥監(jiān)測。尤其對于彩超檢查發(fā)現(xiàn)心房內(nèi)有血栓的患者,在使用抗凝藥時(shí),要根據(jù)病情不斷監(jiān)測凝血酶原時(shí)間,以便及時(shí)調(diào)整臨床用藥劑量。否則,用藥過量,會引起出血;用藥量不足,又會引起血栓。許多風(fēng)濕性心臟病患者術(shù)后出問題,都是由于這個(gè)問題沒處理好。
少服幾次藥沒關(guān)系 一些老年人由于記憶力差,常忘記或重復(fù)用藥。所以,建議中老年朋友將自己常服用的降壓藥、降糖藥、硝酸甘油等急救藥分開包裝,上面注明服用日期及早晚具體時(shí)間?;蛘甙衙咳沼盟幏N類按時(shí)間寫在一張紙上,貼在家里醒目處作為備忘錄。工作繁忙的朋友應(yīng)備三套藥,辦公室、家里、手提包內(nèi)各一套,隨時(shí)提醒自己服藥。
瘦人不會發(fā)生卒中 有些人認(rèn)為,身體消瘦的人不會發(fā)生卒中,于是拼命減肥。其實(shí),有關(guān)專家做過這方面的試驗(yàn),他們對3975名患有高血壓的60歲以上的老人進(jìn)行跟蹤調(diào)查,得出結(jié)論:瘦人也會患卒中,只不過比胖人略少一些。所以,不管胖瘦,都應(yīng)采取綜合防范措施,以避免卒中的發(fā)生。
中老年人易患卒中 雖然90%的卒中都是發(fā)生在40歲以上的中老年人身上,但畢竟還有10%的卒中患者屬于青壯年。隨著人們生活水平的提高和生活方式的改變,年輕人社交活動多,生活壓力大,飲食結(jié)構(gòu)不合理,缺乏睡眠,長期處在亞健康狀態(tài)。許多人仗著年輕力壯,往往忽略了自身保健。事實(shí)上,近年來高血壓、糖尿病、腦卒中等重病有年輕化趨勢,應(yīng)當(dāng)引起重視。
供稿:神經(jīng)外科 柳成蔭