2010年高血壓日主題“健康體重健康血壓”
目前，我國現(xiàn)有高血壓患者2億多人，每年增加1000萬人；超重、肥胖者分別有2.4億和7000萬人。高血壓是心腦血管疾病的首要危險(xiǎn)因素，高血壓的常見心腦血管并發(fā)癥（腦卒中、心臟病）是導(dǎo)致居民死亡的第一病因，約占居民總死亡的40％。衛(wèi)生部相關(guān)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，我國每年有300萬人死于心血管疾病，相當(dāng)于每天有8000人、每10秒鐘有1人死于心血管疾病。
一、 什么是健康體重？
目前一般采用“體重指數(shù)”（BMI）評(píng)價(jià)體重。
體重指數(shù)(BMI）= 體重（公斤）/身高2（米2）
中國成人體重分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)：
BMI＜18.5 體重過低，18.5≤BMI＜24.0 正常體重，24.0≤BMI＜28.0 超重
BMI≥28.0 肥胖
此外，判斷肥胖的另一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是腰圍。我國成年男性腰圍≥85厘米，女性腰圍≥80厘米。
二、健康血壓的標(biāo)準(zhǔn)？
成人血壓＜120/80 mmHg為正常血壓，或稱健康血壓；
65歲以上老年人群，血壓＜130/80mmHg 也應(yīng)認(rèn)為是基本健康血壓。
成人血壓≥140/90 mmHg為高血壓；
成人血壓120-139/80-89 mmHg為正常高值血壓。
三、 超重、肥胖的危害
超重、肥胖容易患高血壓、糖尿病、血脂異常；常伴發(fā)多種疾患，如關(guān)節(jié)炎、睡眠呼吸暫停綜合癥、腫瘤、心臟病、腦卒中等；嚴(yán)重肥胖者影響生活質(zhì)量，行走不便。
四、 高血壓的危害
1. 血壓130-139/85-89 mmHg可認(rèn)為是亞健康血壓，這些人10年內(nèi)有一半成為高血壓。
2. 高血壓是心臟病、腦血管病、腎臟病的最主要危險(xiǎn)因素；其并發(fā)癥是心肌梗塞、腦出血、腦血栓形成、腎功能不全等，嚴(yán)重者致死、致殘，輕則影響工作和生活質(zhì)量。
